Un messaggio.
Scrivi “FORMA” su Instagram. Racconta che cosa vorresti migliorare e da dove parti.
MANOLO NANNINI / PERSONAL TRAINERPIÙ FORZA.
PIÙ FORZA.
PIÙ COSTANZA.
PIÙ TU.
Un percorso costruito intorno a te.
Ai tuoi obiettivi, al tuo tempo, alla persona
che vuoi diventare.
ROMA & COACHING ONLINESCOPRI IL METODO ↓
01 / IL COACH
Il tuo punto di partenza.
La nostra direzione.
La nostra direzione.
TECNICA↗FORZA↗CONTINUITÀ↗PERSONA↗MOVIMENTO
Non parti da una scheda.
Parti da chi sei.
Allenarsi bene significa trovare una direzione che abbia senso per te. Il mio lavoro parte dai tuoi obiettivi, dal tuo stile di vita e dal tempo che puoi dedicarti.
Conosci Manolo ↗02 / I PERCORSITrova il tuo
Trova il tuo
prossimo passo.
Un lavoro personale o un programma di 28 giorni.
Due proposte da conoscere, una scelta da fare insieme.
03 / IL LAVORO REALEEssere presenti.
Essere presenti.
In ogni
movimento.
La tecnica si vede nei dettagli. Nel modo di eseguire un esercizio, di controllarlo, di tornare a provarlo. È da questa attenzione che prende forma il lavoro insieme.
Guarda gli allenamenti ↗DAL PROFILO INSTAGRAM DI MANOLO04 / COME INIZIAREUna conversazione.
Una conversazione.
Poi, il percorso.
Un confronto.
Una breve call per parlare dei tuoi obiettivi, dei tuoi tempi e del tuo allenamento.
Una direzione.
Se il percorso è adatto a te, concordiamo insieme modalità e prossimi passi.
05 / DAL CAMPO
Tutti i contenuti ↗Il metodo, in movimento.
GUARDA SU INSTAGRAMForza & tecnica
Lo stacco: attenzione al movimento ↗
Una dimostrazione con il bilanciere: il movimento al centro dell’allenamento.
GUARDA SU INSTAGRAMGambe & glutei
Glutei e femorali, al lavoro ↗
Una sessione dal profilo di Manolo, tra esercizi e lavoro sul campo.
GUARDA SU INSTAGRAMCore
Il crunch inverso ↗
Un contenuto dedicato al lavoro addominale e al controllo del gesto.
06 / PRIMA DI COMINCIAREFacciamo
Facciamo
chiarezza.
Posso cominciare se non mi alleno da tempo?
Il percorso personale si rivolge anche a chi vuole tornare ad allenarsi dopo una pausa. Racconta a Manolo il tuo punto di partenza: il primo confronto serve a valutare la proposta adatta a te.
È possibile essere seguiti online?
Sì, il coaching online è indicato nel profilo di Manolo. Frequenza, strumenti e modalità di confronto vengono concordati direttamente.
Personal training e Longevity 28 sono la stessa cosa?
No. Il personal training parte dai tuoi obiettivi e dai tuoi tempi; Longevity 28 è un programma della durata di 28 giorni. Chiedi a Manolo quale proposta è adatta al tuo punto di partenza.
Quanto costa un percorso?
Per conoscere disponibilità, contenuti e condizioni attuali, scrivi “FORMA” su Instagram. Prezzo e modalità vengono chiariti prima di iniziare.
Dove si svolgono gli allenamenti?
Manolo indica Roma e coaching online nella propria bio. Per gli incontri in presenza, sede e organizzazione vanno concordate direttamente.
IL PROSSIMO PASSOCominciamo
Cominciamo
da te.
Un obiettivo, una domanda, la voglia di ripartire.
Il primo passo è parlarne.