DAL CAMPO / IL DIARIO DI ALLENAMENTO

MENO TEORIA.
PIÙ MOVIMENTO.

Sessioni, gesti e dettagli dal lavoro quotidiano.
Una selezione dal profilo di Manolo.

4 contenuti

Forza & tecnica

Una dimostrazione con il bilanciere: il movimento al centro dell’allenamento.

Gambe & glutei

Una sessione dal profilo di Manolo, tra esercizi e lavoro sul campo.

Core

Un contenuto dedicato al lavoro addominale e al controllo del gesto.

Funzionale

Manolo segue l’esecuzione: uno sguardo al lavoro in palestra.

COSTANZA & ABITUDINI

Un allenamento è un passo.
La continuità è il percorso.

Nel lavoro di Manolo il programma parte anche dal tempo disponibile e dallo stile di vita. Il movimento deve trovare spazio nella tua giornata.

IL PROSSIMO PASSO

Un obiettivo, una domanda, la voglia di ripartire.
Il primo passo è parlarne.

Parliamo del tuo obiettivoSu Instagram, scrivi “FORMA”.